Yoga: Prácticas de Relajación y Mindfulness para niños (Inscripción)

Dirigido a:
Estudiantes de 2do a 6to

Horario:
Días: Martes
Hora: 03:30 PM – 04:30 PM

Impartido por:

LAURA NADAL
Hatha Yoga Integral | Yogaterapia |Thai Yoga Massage | Tarot Terapéutico

Costo:
Inscripción: $3.000,00 (incluye 1 t shirt)
Mensualidad: $2.800,00

Nota: Se requiere ropa cómoda y un mat de yoga.

Descripción:

En estas prácticas los niños serán capaces de realizar:

• Asanas
• Introducción a las Asanas o Posturas de 
• Yoga: Posturas antirreumáticas, anti gástricas y energizantes
• Posturas de Relajación
• Posturas animales
• Posturas de objetos
• Posturas inspiradas en abecedario
• Posturas de yoga en pareja
• Posturas de yoga en grupo
• Secuencia de Salutaciones al Sol 
• Secuencia de Salutaciones a la Luna
• Secuencia del Guerrero
• Ejercicios para los ojos
• Juegos de Yoga para niños y/o en familia
• Cuentos de Yoga para hacer con posturas
• Prácticas de respiración o pranayama
• Sonido terapéutico y canciones
• Visualizaciones terapéuticas
• Meditaciones y relajación profunda o Yoga Nidra
• Prácticas de Arte / Arteterapia.